آلام أسفل الظهر والفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

آلام أسفل الظهر والفخذ.. الأسباب وطرق العلاج

يتسبب حدوث خلل على مستوى مفصل معين في ظهور آلام في أسفل الظهر والفخذ. وتساعد التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي في التغلب عليها دون الحاجة إلى مسكنات. لكن ماهي أسبابها وأعراضها؟


هذا المفصل هو العجزي الحرقفي، والذي يلعب دوراً مهما كحلقة وصل أساسية بين ال ...

2019-03-19 20:18:21
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مرض الكلى المزمن قد يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بسرطانات الجلد والجهاز البولي التناسلي.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Clinical Journal of the American Society of Nephrology) العلمية.


...

2019-03-19 20:14:22
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان

مرض الكلى المزمن يضاعف خطر الإصابة بالسرطان


أظهرت دراسة سويدية حديثة، أن مرض الكلى المزمن قد يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بسرطانات الجلد والجهاز البولي التناسلي.


الدراسة أجراها باحثون بمعهد كارولينسكا السويدي، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Clinical Journal of the American Society of Nephrology) العلمية.

2019-03-18 15:35:40
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة

تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن ‫تثاقل الأقدام ينذر بقصور الأوردة، شأنه في ذلك شأن تورم الكاحل ‫والأوردة العنكبوتية ودوالي الساقين والبقع البنية.


‫وأوضح الاتحاد أن قصور أو ضعف الأوردة يحدث بسبب خلل في وظيفة صمامات ‫الأوردة وعدم انغلاقها بشكل صحيح ...

2019-03-17 10:34:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
9 فوائد صحية مذهلة لـ "أوراق القلقاس"

9 فوائد صحية مذهلة لـ "أوراق القلقاس"

أوراق القلقاس الخضراء الداكنة والتي تكون على شكل قلب يمكن طهوها أيضاً، وهي تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فكل 100 غرام منها تحتوي على:


1- 4.98 غرام من البروتين


2- 0.74 غرام من الدهون


3- 6.7 غرام من الكبوهيدرات


4- 3. ...

2019-03-17 10:29:07
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
البيض يهدد مستهلكيه بالموت

البيض يهدد مستهلكيه بالموت

يعد البيض من الوجبات الغذائية الأساسية للعديد من الأشخاص، ولكن يبدو أن تناوله قد تكون له آثار خطيرة على صحة القلب.


وكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة نورث وسترن أن الذين يتناولون البيض لديهم مخاطر "أعلى بكثير" للإصابة بأمراض القلب.


وقالت الد ...

2019-03-16 20:06:20
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
أمراض اللثة تفاقم خطر الإصابة بالخرف

أمراض اللثة تفاقم خطر الإصابة بالخرف

أظهرت دراسة كورية أن أمراض اللثة يمكن أن تزيد خطر الإصابة بالخرف، أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة لدى كبار السن، إذا لم يتم علاجها.


الدراسة أجراها باحثون في كلية طب الأسنان بجامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal ...

2019-03-16 13:33:02
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة: استشراء النوبة القلبية بين الشباب

دراسة: استشراء النوبة القلبية بين الشباب

تحذر دراسة جديدة من ارتفاع نسبة إصابة البالغين تحت سن الأربعين بالنوبات القلبية.


وقد ارتفعت نسب الإصابة بالنوبات القلبية عند الشباب في سن العشرينيات والثلاثينيات مؤخرا، حسب دراسة أجريت في الكلية الأميركية لأمراض القلب، على مدار 16 عاما على ألفي شاب وشاب ...

2019-03-14 10:42:18
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟

هل يصلح زيت الزيتون للقلي؟

لا شك أن فوائد زيت الزيتون مثبتة علمياً، فهو غني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى أنه عنصر غذائي رئيسي لبعض أكثر شعوب العالم تمتعا بالصحة الجيدة، بحسب ما أكدت العديد من الدراسات الطبية.


لكن الكثيرين يعتقدون أن زيت الزيتون غي ...

2019-03-14 10:34:38
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
7 أضرار للأكل واقفا

7 أضرار للأكل واقفا

بسبب مشاغل الحياة وإيقاعها المتسارع، أصبحت عادة الأكل في وضعية الوقوف أكثر شيوعا، إذ من المؤكد أن الجميع قام بذلك على الأقل مرة واحدة في حياتهم. في المقابل، تشير الدراسات الحديثة إلى المخاطر التي قد تنطوي على هذه الممارسة.


ويعد عسر الهضم واضطراب المعد ...

2019-03-13 20:07:49
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
دراسة طبية: النسيان دليل على الذكاء وليس الغباء

دراسة طبية: النسيان دليل على الذكاء وليس الغباء

تبين من دراسة طبية حديثة أن النسيان المتكرر ليس دليلاً على الغباء أو وجود مشاكل في دماغ الإنسان، كما يسود الاعتقاد لدى أغلب الناس، لكنه من الممكن أن يكون مؤشراً على ذكاء الشخص وقدرة عقله الفائقة على ترتيب الأولويات.


وبحسب الدراسة التي أجراها علماء في جام ...

2019-03-12 10:26:57
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما فوائد القهوة الخضراء؟‬

ما فوائد القهوة الخضراء؟‬

قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه غال ‫إن القهوة الخضراء ليست نوعًا جديدًا من القهوة، بل هي حبوب قهوة غير محمصة.


‫وأضافت غال أن القهوة الخضراء تحتوي على القليل من الكافيين مقارنة ‫بالقهوة المحمصة، ومع ذلك تساعد على اليقظة والانتباه.


وأشارت إلى ...

2019-03-11 18:20:58
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تطوير دواء جديد قد ينقذ البشر من مرض قاتل (دراسة)

تطوير دواء جديد قد ينقذ البشر من مرض قاتل (دراسة)

 


أظهرت دراسة أيرلندية حديثة، أن عقارًا جديدًا أثبت نتائج واعدة، يمكن أن ينقذ الأشخاص من خطر الإنتان القاتل، وهو مرض ينجم عن تعفن الدم الشديد والعدوى التي تؤدي إلى الوفاة.


وأوضح الباحثون في كلية الصيدلة، بالكلية الملكية للجراحين في أيرلندا، أن ...

2019-03-11 15:59:20
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
قضم الأظافر يؤدي لتوغل البكتيريا

قضم الأظافر يؤدي لتوغل البكتيريا

قالت الرابطة الألمانية للأمراض الجلدية إن ‫قضم الأظافر ليس عادة ذميمة فحسب، بل يهدد الصحة أيضا.


ويمهد قضم الأظافر -وفق الرابطة- الطريق للإصابة بالتهابات مرقد ‫الظفر المؤلمة بسبب توغل البكتيريا والفطريات والتي يلزم علاجها ‫بالمضادات الحيوية أو مضادات ...

2019-03-11 10:20:16
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فائدة غير متوقعة للسمنة

فائدة غير متوقعة للسمنة

يبدو أن الوزن الزائد لا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وحسب، بل يمكن أن يحمي أصحابه من الموت بسبب الجلطة الدماغية.


ويقول زوليو ليو من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: "قبل بعض الوقت، لاحظ زملاؤنا أن الوزن الزائد يزيد من احتما ...

2019-03-10 19:38:23
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
السيجارة الإلكترونية تزيد خطر النوبة القلبية

السيجارة الإلكترونية تزيد خطر النوبة القلبية

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن مستخدمي السجائر الإلكترونية أكثر عرضة بنسبة 34% للإصابة بنوبة قلبية، وأيضا أكثر عرضة لمرض الشريان التاجي والاكتئاب أو القلق.


وأجرى الدراسة الجديدة باحثون من جامعة كنساس، وشملت بيانات من 96467 شخصا من الاستطلاع الصحي الوطني، ...

2019-03-10 10:31:04
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لماذا يصاب الشباب بالسكتة الدماغية؟

لماذا يصاب الشباب بالسكتة الدماغية؟

تعد الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية في الفئات العمرية الشابة نادرة، ولكنها مدمرة. وتختلف عوامل الخطر بين كبار السن وبين الشباب.


وكتبت جينا كولتا في نيويورك تايمز أن السكتة الدماغية تشمل حدوث انسداد في الأوعية الدموية بالدماغ، أو حدوث نزف في الدماغ، و ...

2019-03-10 10:29:41
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فيتامين "د" يحمي الأطفال من أعراض الربو المرتبطة بالتلوث

فيتامين "د" يحمي الأطفال من أعراض الربو المرتبطة بالتلوث

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن زيادة مستويات فيتامين "د" في الدم تحمي الأطفال من أعراض مرض الربو المرتبطة بتلوث، خاصة لدى الأطفال المصابين بالسمنة.


الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب بجامعة "جون هوبكنز" الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (J ...

2019-03-09 16:53:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
4 مغالطات عن الإنفلونزا

4 مغالطات عن الإنفلونزا

تنتشر العديد من الأفكار الخاطئة حول الإنفلونزا، فما أبرز الحقائق عنه؟ وهل اللقاح كاف للوقاية؟ وهل من المستحسن حقا تناول المضادات الحيوية؟.


فقد ذكرت مجلة "سانتي ماغازين" الفرنسية أن وباء الإنفلونزا الموسمية ينتشر عادة بين ديسمبر/كانون الأول ومارس/آذار ...

2019-03-09 15:17:25
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟

وجبة فطور ملكية.. ما عناصرها الأربعة الصحية؟

على الرغم من أهمية وجبة الفطور التي يشار إليها دائما، فإن العديد من الأشخاص قد يتجاهلونها، الأمر الذي قد يشكّل خطورة على صحتهم وخصوصا على صحة القلب. فما علاقة الفطور بالقلب؟ وما هي كمية الطعام الأفضل يوميا؟


"افطر كالملك وتغدى كالأمير وتعشى كالفقير"، هذه ا ...

2019-03-09 11:10:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
الكاكاو يحد من تعب التصلب والمشروبات الغازية تفاقمه

الكاكاو يحد من تعب التصلب والمشروبات الغازية تفاقمه

أفادت دراسة إيطالية حديثة بأن مشروب الكاكاو -الذي يحتوي على مركبات طبيعية نشطة بيولوجيا- قد يساعد في الحد من التعب النفسي والجسدي المرتبط عادة بمرض التصلب المتعدد. بينما حذرت دراسة ألمانية حديثة من أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر تفاقم أ ...

2019-03-09 11:04:42
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
مسكنات ألم شائعة تحمل سر "النجاة" من السرطان!

مسكنات ألم شائعة تحمل سر "النجاة" من السرطان!

كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام المنتظم لمسكنات ألم شائعة يضاعف فرص البقاء بمعدل يتراوح بين 25 و78%، لدى المرضى الذين يعانون من نوع محدد من السرطان يحتوي على جين معدل اسمه "PIK3CA".


ويحمل نحو ثلث أنواع سرطانات الرأس والرقبة هذه الطفرة، الموجودة أيضا في أنواع أخرى ...

2019-03-08 19:10:54
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
كيف يساعد الكاكاو مرضى التصلب المتعدد في التغلب على الإرهاق؟

كيف يساعد الكاكاو مرضى التصلب المتعدد في التغلب على الإرهاق؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب من الكاكاو مرة واحدة في اليوم، قد يساعد المصابين بالتصلب المتعدد في معركتهم ضد المرض.


ووجد الباحثون في جامعة أوكسفورد بروكس، أن المرضى الذين تناولوا مشروبات الكاكاو الغنية بالفلافونويد كل يوم، ولمدة ستة أسابيع، أفادوا بش ...

2019-03-08 19:09:26
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
مواد منزلية تسبب عقم الرجال

مواد منزلية تسبب عقم الرجال

كشف علماء من جامعة نوتنغهام البريطانية أن المواد الكيميائية الموجودة في المواد المنزلية والمواد الغذائية، تسبب عقم الرجال والكلاب المنزلية.


ويفيد موقع "MedicalXpress" بأن الباحثين اختبروا تأثير الملدنات (DEHP) وثنائي الفينيل متعدد الكلور 153 في عينات السائل المن ...

2019-03-08 19:06:53
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
التقليل من الملح يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة

التقليل من الملح يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة

ظهر سبب جديد أكثر تحديدا لتقليل استخدام الملح الذي يمكن أن يكون مختبئا في الخبز، والبيتزا، والحساء ومجموعة من الأطعمة الأخرى.


وربط تقرير من أكاديميات العلوم الوطنية بين تقليل الصوديوم الموصى به والحد من خطورة الإصابة بأمراض مزمنة.


ويذكر التقرير، ...

2019-03-07 09:40:10
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
اكتشاف يسمح للبشر بالرؤية في الظلام

اكتشاف يسمح للبشر بالرؤية في الظلام

يمكن أن يتمكن البشر قريبا من الرؤية في الظلام بعد تطوير حقن تسمح للحيوانات بالكشف عن الأشعة تحت الحمراء ليلا ونهارا.


وقال فريق البحث في جامعة العلوم والتكنولوجيا (USTC)، إنه في حين أن الأشعة تحت الحمراء عادة ما تكون غير مرئية، إلا أن الحقن المطورة يمكن أن تس ...

2019-03-02 20:22:36
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
حساسية الأنف.. جحيم طوال الربيع‬

حساسية الأنف.. جحيم طوال الربيع‬

تُحيل حساسية الأنف حياة المصابين بها ‫إلى معاناة طوال فصل الربيع، فمع بداية موسم تفتح الأزهار وانتشار حبوب ‫اللقاح في الهواء يعاني المرضى من العطس والرشح والحكة، مما يمنعهم من ‫ممارسة حياتهم اليومية بشكل طبيعي. 


‫وأوضح البروفسور الألماني كارستن شم ...

2019-03-02 11:34:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل البطاطس القديمة صالحة للأكل؟

هل البطاطس القديمة صالحة للأكل؟

عند التخزين لمدة طويلة، قد يتحوّل لون البطاطس أو البطاطا إلى اللون الأخضر، وقد تنمو فيها براعم صغيرة، فهل تبقى صالحة للأكل رغم هذا التغيير؟ وما هي الأعراض الجانبية لتناولها على هذه الحال؟ وما هي الطريقة الصحيحة لتخزينها؟


يظهر اللون الأخضر جراء السولاني ...

2019-03-02 10:27:33
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لماذا يهدد عدم الإنجاب النساء بالموت بسبب السرطان؟

لماذا يهدد عدم الإنجاب النساء بالموت بسبب السرطان؟

توصلت دراسة علمية إلى أن النساء اللواتي لم ينجبن أطفالا هن أكثر عرضة للوفاة بسبب السرطان مقارنة بالأمهات بنسبة 72%.


ويعتقد الباحثون أن "التغييرات السلوكية الواضحة"، التي تحدث عند بدء تكوين عائلة، مثل عدم السهر لوقت متأخر من الليل وتغيير نمط الحياة، قد تكون ...

2019-02-28 17:19:07
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
تحذير عالمي من وباء غامض قد يقتل ملايين الأصحاء

تحذير عالمي من وباء غامض قد يقتل ملايين الأصحاء

- يحذر خبراء من أن الوباء القاتل الذي أطلق عليه العلماء اسم "المرض X"، يمكن أن يقتل الملايين من الأصحاء في حال حاكى الأوبئة الماضية التي اجتاحت مناطق مختلفة من الأرض.


ومن المحتمل أن يصبح هذا المرض، القاتل المنتشر القادم الذي يقضي على السكان في جميع أنحاء ال ...

2019-02-28 17:17:47
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
الأرق وراثي ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة!

الأرق وراثي ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض خطيرة!

كشفت دراسة جديدة أن الأرق وراثي ويمكن أن يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي.


وحددت الدراسة التي أجريت على أكثر من 450 ألف شخص، 57 موقعا جينيا على الحمض النووي الخاص بنا، تتعلق بزيادة خطر الأرق.


ولا تمنعنا هذه الجينات من النوم فحسب، بل تضاعف ...

2019-02-28 17:16:14
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
اكتشاف خطر جديد لملح الطعام

اكتشاف خطر جديد لملح الطعام

اكتشف علماء جامعة ميونيخ للتكنولوجيا أن تراكم ملح الطعام في جسم الإنسان يساعد في تطور ردود الفعل التحسسية.


ويفيد موقع "MedicalXpress" بأن الخبراء حللوا نماذج من جلد المرضى المصابين بالتهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis (مرض حساسية مزمنة)، وتبين أن مستوى الصوديوم في ا ...

2019-02-28 17:14:52
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
اكتشاف سر يُحسّن العلاقة الحميمية!

اكتشاف سر يُحسّن العلاقة الحميمية!

يعكس الحفاظ على وزن صحي فوائد عديدة، بما في ذلك خفض خطر الموت المبكر وصفاء بشرة الجسم.


ولكن دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية داكوتا الشمالية، تشير إلى أن جراحة إنقاص الوزن، يمكن أن تعزز نوعية الحياة الجنسية لدى الناس.


وكشفت الدراسة التي شملت أكثر من ...

2019-02-28 17:13:18
بقلم : إيمان علاء
إقرأ المزيد
هل يتسبب الملح في التهاب الجلد؟

هل يتسبب الملح في التهاب الجلد؟

في الوقت الذي لا تكاد تخلو فيه أي مائدة طعام أو وجبة غذائية من الملح، يبدو أن هناك علاقة بين الملح وبعض أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الجلد العصبي، حسبما توصلت إليه دراسة أشرف عليها باحثون من جامعة ميونيخ.


لطالما أكد خبراء الصحة أن تناول الملح بكميات م ...

2019-02-28 10:15:27
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
لماذا يجب دمج البيض في طعامك؟

لماذا يجب دمج البيض في طعامك؟

أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأن أي ‫نظام غذائي لا بد أن يشتمل على البيض لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، ‫خاصة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن.


‫ونظرا لأن وجبة الإفطار تعد الوجبة الأهم لإمداد الجسم بالعناصر ‫المهمة، فيجب أن تحتوي هذه الوجبة عل ...

2019-02-27 10:35:11
بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
احداث اخر 24 ساعه