تعرف على عدد ساعات النوم التي تحتاجها حسب عمرك

بقلم : قسم : بتاريخ :


المصدر وكالات

اخبار متعلقة

850 مليون شخص مصابون بمرض في الكلى.. كيف تتجنب مصيرهم؟

850 مليون شخص مصابون بمرض في الكلى.. كيف تتجنب مصيرهم؟

كشفت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها أن نحو 850 مليون شخص حول العالم لديهم أعراض الإصابة بنوع من أنواع أمراض الكلى، وأن قرابة 10% من سكان العالم مصابون فعلا بمرض القصور الكلوي.


وأكدت المنظمة على أهمية تحري الحالة الصحية لكل شخص بغرض الكشف المبكر عن هذا الم ... 2019-12-15 10:16:13

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
متى تقدمين الأطعمة الصلبة لرضيعك؟

متى تقدمين الأطعمة الصلبة لرضيعك؟

قالت الجمعية الألمانية للتغذية ‫إنه يمكن البدء في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع بين الشهرين ‫الخامس والسابع من عمره، حيث يكون الطفل في هذه الفترة أكثر تيقظا ‫وانتباها.


‫وأوضحت الجمعية أنه ينبغي تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع بترتيب معين ‫يتوافق مع ... 2019-12-15 10:00:57

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
7 أمراض يسببها ‫التوتر النفسي

7 أمراض يسببها ‫التوتر النفسي

قال الدكتور كريستوف هاوراند إن ‫التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مما جعل ‫منظمة الصحة العالمية تعتبره واحدا من أكبر مخاطر القرن الحادي ‫والعشرين.


‫وأوضح اختصاصي الأمراض الباطنة وأمراض القلب الألماني أن التوتر النفسي ‫المست ... 2019-12-15 09:59:52

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فاكهة تساهم في خفض الكوليسترول

فاكهة تساهم في خفض الكوليسترول

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى انسداد الأوعية الدموية وزيادة خطر إصابة الفرد بمشكلات في الأوعية الدموية والقلب، أو بسكتة دماغية.


وينتج ارتفاع الكوليسترول بشكل أساسي عن سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف وزيادة الوزن، لكن خفض الكوليسترول ممك ... 2019-12-11 10:29:21

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
فائدة "غير متوقعة" لتنظيف الأسنان

فائدة "غير متوقعة" لتنظيف الأسنان

يحرص الناس على تنظيف أسنانهم، حتى يحافظوا على صحة الفم، لكن ما لا يخطر ببال الكثيرين هو أن هذه العادة الحميدة مفيدة للقلب أيضا وتقي من اضطرابات خطيرة.


وبحسب دراسة منشورة في الصحيفة الأوروبية لطب القلب الوقائي، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، يحمي م ... 2019-12-10 10:45:24

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد

احداث اخر 24 ساعه