10 أغذية يجب تناولها عند بلوغ الخمسين

بقلم : قسم : بتاريخ :


المصدر وكالات

اخبار متعلقة

"فوائد مذهلة" للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون

"فوائد مذهلة" للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون

يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب.


والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيق ... 2019-09-22 10:28:22

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

هل يضر "التحميص" بالقيمة الغذائية للمكسرات؟

يوصي خبراء الصحة، بتناول المكسرات على نحو منتظم، نظرا لمنافعها الصحية الجمة، ومساعدتها على تقليل أعراض أمراض القلب، لكن طريقة تناول هذا الغذاء مهم جدا.


وكشفت دراسة صادرة عن جامعة هارفارد الأميركية، أن الأشخاص الأصحاء ومن عانوا الأمراض، يستطيعون تحسين ص ... 2019-09-22 10:24:58

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
ما أسباب تورم اللسان؟

ما أسباب تورم اللسان؟

قال البروفيسور بيتر يورين إن تورم ‫اللسان من المتاعب الصحية المزعجة للغاية؛ حيث إنه يعيق التنفس وبلع ‫الطعام.


‫وأوضح جراح الفم والأسنان الألماني أن تورم اللسان يحدث نتيجة تجمع ‫سائل بالنسيج، مشيرا إلى أنه عادة يكون مصحوبا باحمرار وطبقة بيضاء ‫مع الشع ... 2019-09-21 08:59:56

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
3 ‫علاجات منزلية لالتهاب الحلق

3 ‫علاجات منزلية لالتهاب الحلق

مع اقتراب فصل الخريف تبدأ درجات ‫الحرارة في الانخفاض وتظهر معها مشكلة التهاب الحلق، وهي مشكلة منتشرة ‫قد يصاب بها كل إنسان تقريبا لبضعة أيام، وقد تتعدد الأسباب، ‫حيث إن التهاب الحلق ليس مرضا في حد ذاته ولكنه عرض للعديد من الأمراض.


‫وأوضحت مجلة "جيزونده ... 2019-09-20 10:43:35

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد
تناول الجبن يوميا يحمي الأوعية الدموية من التلف

تناول الجبن يوميا يحمي الأوعية الدموية من التلف

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول الجبن يوميا ضمن النظام الغذائي يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات عالية من ملح الطعام.


وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ولاية بنسلفانيا، ونشرت في مجلة التغذية (Journal of Nutrition) العلمية.


وأوضح الباحثون ... 2019-09-20 10:31:27

بقلم : حبيبة عبدالرحمن
إقرأ المزيد

احداث اخر 24 ساعه